Compréndete y vuelve a ser tu propio hogar seguro
Si quieres cuidar de ti, este es tu refugio.
Menú solo con logo (Ainhowins Psicología) e iniciar sesión y ya está (y blog quizás solo como resubida de casos de NL y para SEO, aunque no tiene porque estar en el menú y puede estar por abajo).
¿Cómo puedo ayudarte?
Si buscas acompañamiento psicológico o terapia, puedo ayudarte.
Y, al igual que tú a la hora de iniciar este proceso, no estoy sola.
Si quieres identificar lo que te pasa, entender por qué se mantiene y persiste lo que te hace daño, y comprender de qué manera transformar este dolor, este es tu espacio.
Un lugar sin juicios y con escucha, un lugar donde sentirte humano y libre de ser, un lugar donde sí quepa ese dolor para poder transitarlo.
En el primer paso te pondrás en contacto conmigo para contarme tu situación. A partir de ahí, veremos qué profesional es el/la mejor para ayudarte en tu proceso en base a tus necesidades, dificultades y objetivos.
Déjame que te muestre algunas de las cosas en las que te podemos ayudar:
- Sientes nervios constantes, tensión o pensamientos que no te dejan descansar.
- Te falta energía e ilusión; te cuesta disfrutar o afrontar el día a día.
- Tu trabajo te desborda y te cuesta desconectar o sentirte motivado.
- Quieres mejorar la comunicación o el vínculo con alguien importante.
- Deseas confiar más en ti, en tus decisiones y en tu forma de vivir.
- Has vivido una pérdida o una ruptura y necesitas acompañamiento para integrar el dolor.
- Te cuesta poner límites o soltar vínculos que te hacen daño.
- Quieres aprender a reaccionar con más calma y claridad.
- Hay situaciones u objetos que te generan miedo intenso y quieres afrontarlo.
- Te replanteas tu camino: qué estudiar, a qué dedicarte o hacia dónde avanzar.
- Quieres manejar mejor la presión, la organización o el miedo a fallar.
- Quieres resolver dudas, bloqueos o conocer mejor tu forma de vivir el placer.
Sobre mí
Soy Ainhoa Vila
Y soy psicóloga con dos expertos en duelo y trauma.
Posiblemente me conozcas por mis redes sociales. En el 2020 inicié compartiendo mi pasión, la psicología, con la ilusión de poder ayudar al máximo número de personas.
Por aquél entonces apenas era estudiante de psicología y hoy, tras varios años de experiencia, me han pasado cosas geniales.
Tengo una comunidad de más de 100.000 personas y he salido en varios medios nacionales.
Tuve la suerte de descubrir mi pasión pronto y compartir y ayudar con ello.
Esta web nace de esa ilusión y misión de poder ayudar al máximo número de personas gracias a la psicología y al increíble equipos de personas que me acompaña.
Puedes iniciar tu proceso con nosotros contactando conmigo y contándome tu situación pinchando en el siguiente botón…
He salido en...
Te presento a mi equipo
Hola, soy Nerea.
Psicóloga general sanitaria, especializada en Psicoterapia Breve y Estratégica, y en formación en Sexualidad y Terapia de Pareja.
Entiendo la psicología como un espacio para comprendernos, vincularnos mejor y dar sentido a lo que sentimos. Trabajo desde una mirada integradora, adaptando cada proceso a la persona y a su momento vital.
En sesión busco un espacio seguro, cercano y sin prisas, donde poder hablar de emociones, vínculos y de aquello que pesa aunque a veces cueste poner en palabras.
Creo en los pequeños pasos y en la paciencia como parte del cambio.
Psicóloga colegiada nº C-32897
Hola, soy Marta.
Me gusta pensar que mi trabajo empieza mucho antes de una sesión, en el interés genuino por entender a las personas, escuchar con calma y acompañar con respeto.
Siempre me ha movido entender cómo nos afectan las experiencias y por qué, a veces, sentimos que hemos perdido el equilibrio.
Con el tiempo, ese interés se convirtió en una forma de estar con las personas: cercana, honesta y atenta a lo que cada una necesita.
En consulta busco un espacio donde puedas parar, entender lo que te ocurre y sentirte acompañado mientras avanzas hacia una mayor claridad y bienestar.
Psicóloga colegiada nº A-04126
Hola, soy Mar.
Soy psicóloga general sanitaria y acompaño los procesos terapéuticos desde un enfoque cercano, respetuoso y basado en la evidencia.
Trabajo con personas que atraviesan sufrimiento emocional, ayudando a identificar el malestar y a desarrollar recursos para afrontarlo.
Atiendo diversas problemáticas de salud mental, garantizando una atención integral y ajustada a cada caso.
«La salud mental a veces se vuelve invisible. En una sociedad que idealiza el bienestar constante, el malestar puede vivirse con culpa o rechazo. Escuchar tu mente y tu cuerpo es el primer paso hacia la salud.»
Psicóloga colegiada nº C-34573
Hola, soy Paula.
Psicóloga General Sanitaria.
Siempre me ha interesado comprender cómo aprendemos, cómo nos relacionamos con lo que sentimos y de qué manera nuestras experiencias influyen en nuestra forma de vivir y vincularnos.
Trabajo desde una mirada cercana, respetuosa y basada en la evidencia, adaptando cada proceso terapéutico a las necesidades de la persona y a su momento vital.
Para mí, la terapia es un espacio de escucha, calma y comprensión, donde poder entender el malestar sin juicios y desarrollar recursos que permitan avanzar hacia una vida más coherente y satisfactoria.
Acompañar a las personas en sus procesos es una de las partes de mi trabajo que más valoro, porque cada historia aporta siempre un aprendizaje.
Psicóloga colegiada nº CV20470
Hola, soy Desirée.
Psicóloga General Sanitaria con enfoque integrador.
Acompaño a personas que atraviesan dificultades en sus relaciones, ya sean de pareja, familiares o consigo mismas, así como procesos relacionados con la ansiedad, la autoestima y la gestión emocional.
Entiendo la terapia como un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde poder parar, comprender lo que está ocurriendo y dar sentido a aquello que a veces pesa por dentro aunque resulte difícil ponerlo en palabras.
Trabajo adaptando cada proceso a las necesidades de la persona, respetando sus tiempos y construyendo juntos nuevas formas de relacionarse consigo misma y con los demás, centrándome en el valor de los pequeños pasos para construir un mayor bienestar.
Psicóloga colegiada nº CV17004
Y esto es lo que dicen algunos de nuestros pacientes
